📖 新着 筋トレ情報

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驚異の大胸筋を自宅で作る方法
道具なしで自宅で胸板を厚くする方法。
◎発売日:2018/10/05

50歳から始める男の筋トレ
ハードにやればいいという年齢ではない50歳以上を対象とした男性向け筋トレプログラム

シックスパックビルダー  44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
44歳の私、パーソナルトレーナー「ユウジ」のお腹が6つに割れているその方法



筋トレ法「短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレ HSMT法」1週間で一回、18分だけ

短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ HSMT法

📖「短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレ HSMT法 内容

1週間にほんの一回18分だけ
ビール腹の私が30日で体を激変させ
理想のモテBODYを手に入れた方法です!

従来の筋トレにはありえなかった、
短時間で劇的に筋肉を刺激を与える、ある動作によって行なう
脅威のマッスルトレーニングです。

著者である吉岡ヒロ自身が体験した
30日で体を激変させた筋力トレーニング方法
たくさんの人に実践し指導をした経験を基に、
筋トレ初心者から経験者まで誰でも簡単に解かり易く実践出来るように
完全にマニュアル化しました。

特典として、著者・吉岡ヒロが自らが行なう
各パートの実践筋力トレーニングを撮影した映像や、
その他の多数の特典をプレゼント中です。


📖「短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレ HSMT法 詳細

◎筋トレ初心者、上級者問わずに実践出来る
短時間・短期間で、筋肉が付き、理想のBODYに変身する方法
◎短期間で筋肉がつき基礎代謝があがり、脂肪を燃やし太らない体質になる

1週間で一回、18分の筋肉トレーニングでOK
★2回に分けて一回9分の筋トレでもOK

◎HSMT法の一種目は1セットだけで、動作時間は15秒〜30秒のみ
◎使用するのは普通のダンベルなどのトレーニング器具なので自宅でもOK
◎無理な食事制限、過激な毎日の筋肉トレーニングも全く必要なし
◎筋肉疲労が少なく、筋肉痛や体が疲れきることがない
◎一般書籍の筋トレ本には書いていない方法


📖「短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレ HSMT法 マニュアル一部

◎筋肉が増える三つの条件
◎筋肉が大きくなる二つの法則
◎一番効果的な筋トレのセット数
◎筋肉を成長させる二つの刺激
◎短時間で効果のある筋肉トレーニング
◎パート(胸・肩・腹筋などの部位)の集中的な筋力アップ
◎筋肉を付ける為の栄養
◎筋肉を成長させる栄養をとるタイミング


📖「短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレ HSMT法 やり方

1.マニュアルを完全に熟読してマスターする
◎特典の筋肉トレーニング映像もよく見ること

2.一週間に1回20分弱の簡単な筋トレをする
◎週2回に分けて一回10分弱でもOK


👂「短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレ HSMT法 実践者の感想

◎「店が忙しいのでトレーニングする暇も無かったんですが、
週一回のこのトレーニング、
たった20分弱で終わるので、凄く助かります。
しかも、短期間でこんなに自分の体が変わるって思っても見ませんでした」
(33歳 飲食店経営)
◎「スタートして2ヶ月、体脂肪はおかげ様で25パーセントから14パーセントまで落ちました。
筋肉つくとダイエットしなくても脂肪って落ちるんだって分かりました」
(32歳)


📝「短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレ HSMT法 メモ

先着100名限定💣


🎁「8大特典プレゼント

1「購入代金全額返金保証」
2「マニュアルのHSMT法実践トレーニングの実践映像」
3「一ヶ月間・回数無制限・メールサポート」

4「体脂肪燃焼 食事法マニュアル」
◎量の制限ではなく、カロリーの燃えやすい体質に体を変えていく為の食事法

5「基礎代謝アップ簡単習慣マニュアル」
6「トレーニング記録シート」
7「マニュアル改訂版を無料進呈」
8「5,000円キャッシュバック」


発行者:株式会社わを

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